Pri akútnych stavoch respiračných ochorení nádcha, kašeľ, chrípka, nachladnutie či bronchitída

Postup:

• 3 PL soli zalejte 2 litrami veľmi teplej vody (70-80°C)  do veľkého hrnca a inhalujte nad hrncom zakrytý uterákom maximálne 10 minút
• do inhalačného roztoku odporúčame pridať 1-2 kvapky esenciálneho oleja (eukalyptus, mäta pieporná, respiračná zmes) alebo hydrolátu - Rozmarín lekársky, Šalvia lekárska alebo Materina dúška. Môžete pridať aj bylinky - kamilky či podbeľ.

Aplikujte 3x do dňa do vymiznutia príznakov.

Náš tip

Pre deti aplikujte do vody namiesto esenciálneho oleja hydrolát – esenciálne oleje s obsahom mentolu nie sú pre deti bezpečné, môžu spôsobiť spazmus dýchacích svalov a viezť k zástave dýchania. Hydolát rozmarínu, materinej dúšky či šalvie je jemný a pre deti bezpečný. Veľmi vhodné je aj prisypanie byliniek  - rumanček kamilkový či podbeľ.